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  • 为爱同行杭州站探路

    决定了一件事,然后又想最终去做好的话,就需要平常多做些准备。想到尽可能多会遇到的困难,经常地去体验去感受,锻炼逐渐强大的自己,然后才能最终成功。我之前没有参加过长达33公里的走路活动,当然也就没有真切的体会过途中的困难和可能碰到的挫折。所以,趁着比赛还没有开始,我就可以自己去品尝其中的苦与乐,感受 ...

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    作者:byhard | 分类:生活, 跑步 | 标签:,
  • 爱上晨跑

    天刚蒙蒙亮,五点半还没有到,透过窗外的微光,摸索着起床了,不打搅熟睡的孩子,快速的出了房间。这下就可以慢慢的准备些零钱,臂包,手表,穿好鞋袜,出发了。 天早的小区的路灯还来不急熄灭,有陆续来回的人们开始了一天的忙碌,有精神饱满的大妈早起去锻炼。来到河边的小道上,认真的做起跑步前的热身来。这个河边 ...

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    作者:byhard | 分类:生活, 跑步 | 标签:,
  • 简爱跑步活动

    2015年8月2日的早上,我参加了嘉里云荷廷和杭马会组织的简单爱跑步活动。时间比我想象中的早多了,但我也确实做好了准备。定了5点的闹钟,简单的吃过,骑电驴过去到达时已5点40了。天早已大亮,太阳也已出来,只是被远山或是高楼遮住了光线,但要不了多久肯定会炙烤你的肌肤的。 活动是5点50多开始的,所以没有太多的准 ...

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    作者:byhard | 分类:生活, 跑步 | 标签:,
  • 跑步,准备好了吗?

    从开始跑步,到习惯跑步再到爱上跑步。这期间我并没有觉得需要做些什么准备。从最初的一两公里,到五公里,再到现在偶尔的十多公里,越来越发现,身体的某些组织和功能并没有完全准备好。从小时的小伤一两天恢复,到现在的缓慢恢复,才慢慢的知道伤痛给运动带来的负面影响之深。如果,你刚刚开始跑步,那么就有必要了解 ...

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    作者:byhard | 分类:生活, 跑步 | 标签:
  • 第一次赛跑

    偶然的机会看到群里有发房产商嘉里云荷廷的MINI马拉松活动,鉴于网上虚假信息太多,信息不便泄漏的原因,并未将自己的姓名与手机号码提供给对方申请。但这件事也算记在心里,只是去与不去,或是去了要不要参与并没有确定。时间在周六,恰巧媳妇也想去这个楼盘看看光景,两者结合,各取所需,十分妙极。天气不错,一路骑 ...

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    作者:byhard | 分类:生活, 跑步 | 标签:,
  • 春暖花开的时节

    天亮的越来越早了,这几天我也似乎不爱睡懒觉了。原本要七点多才起床的我,在媳妇闹铃六半响的后半分钟内,骨碌一下就爬起来。起床的第一件事就是看看早晨的天气怎么样?如果是优良且无雨,那心情一定大悦,穿戴完后就去锻炼身体。如果天气不乐观,那也无法,只能钻回被窝了。这两天的天气也格外的给力,早上的钱塘江边 ...

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    作者:byhard | 分类:历程, 生活 | 标签:,
  • 时间的妙用

    说多了“时间是生命”、“时间是金钱”,可很多人却还是在浪费生命,却没找到金钱。这些话只是让人们知道时间的重要性,却把问题抛给了那些有一点思考的人们:要怎么做,如何做我才能把时间转换成金钱,又或者延长我的生命呢。雷锋同志用有限的生命用到无限的为人民服务中去,他用这种方式来延长自己的生命;哈佛大学的学生 ...

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    作者:byhard | 分类:历程, 观点 | 标签:,
  • 凉快的八月

    往年的八月,杭州一般都骄阳似火,似要把地烤熟烤透一般,要么就是午后的乌云阵阵,大雨倾盆。然而,这个八月却是出奇凉快和舒适,日最高温度远离高温线,中间还夹杂着像春天一样的绵绵细雨,凉意自然不必说了。处暑已至,相信未来的天气也不会出现大热的情况。看来,这个夏天就是这样在略显凉快中度过了。 凉快的暑假 ...

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    作者:byhard | 分类:生活, 跑步 | 标签:,
  • 努力的够不够

    我们可能常常抱怨自己已经很努力了,但为什么收获的不多,或根本没有收获。我们可能看到别人看似没怎么努力,却收获很多很多。但我们是否真的去考究过别人到底有多少努力,去追究自己的努力是否用到实处,还是做了一些无用功的事情。又或者我们的努力就像是蜻蜓点水根本起不了实质性的作用,只是一种自我良好的感觉,也 ...

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    作者:byhard | 分类:历程, 生活 | 标签:,
  • 我和我的捷安特

    时间进入十二月,天气也越来越冷,早上骑车手冻的很难受,到单位吃早饭,感觉手还没有缓过来,拿筷子都没有劲。最近自行车不好骑了,可能之前常玩漂移,以致于轮胎圈有点变行,有点卡住刹车的意思,骑的时候咯吱咯吱的响,骑着也吃力。虽是如此,但可能还是要比公共自行车强点吧。三年前,我花了900大洋买的Giant入门级 ...

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    作者:byhard | 分类:生活 | 标签:,